La crête des Sciaux – 23 km – Rouge

Après 5km d'échauffement, quitter la piste pour emprunter le début de la montée vers la crête par les bois, escale et point d'eau à Saint Laurent en Beaumont où la montée qui suit est assez longue jusqu'au sommet de la crête. Profitez pendant la récupération des points de vues superbes sur le Valbonnais, l'Obiou, la Matheysine et les Ecrins. Longez la crête jusqu'au col du Parquetout avant la descente finale, raide mais propre, jusqu'au plan d'eau !